OBJECTIFS

ATELIERS

Parce que tout est possible

si nous savons qui nous sommes

et que nos intentions sont pures et claires ...

SOYONS LE CHANGEMENT QUE NOUS VOULONS VOIR DANS CE MONDE

M.Gandhi

• Objectifs :

  Les objectifs principaux de notre groupe de femmes sont multiples et se déclinent de diverses façons:

  
  Il s'agit de permettre, grâce aux 5 intervenantes et à l'émulation générée par le groupe, la prise de conscience de qui nous sommes individuellement et de ce que nous pouvons faire individuellement et collectivement pour co-construire un monde correspond aux valeurs suivantes :
  Le respect de soi et de l'autre
  L'entraide
  La solidarité
  La bienveillance
  L'honnêteté
  L'optimisme
  L'amour
  parce qu'il est temps d'assumer et de mettre en lumière qui nous sommes vraiment et le futur que nous choisissons de créer pour notre monde.

  pour cela, il est fondamental de :
  1) tendre progressivement vers une meilleure connaissance de soi même:
  au niveau de nos attentes
  au niveau comportemental, c'est à dire de nos actions et réactions
  au niveau de nos potentialités
  2) développer la confiance en soi

  Nous ressentons l'appel à œuvrer ensemble, d'être "au service" dans la joie pour éclairer de notre lumière votre chemin, vers la prise de conscience de qui vous êtes afin de vous permettre de dévoiler votre propre lumière.
  Nous nous engageons du fond du cœur et en toute simplicité, à vous guider avec bienveillance pour que se développe la confiance en vous grâce à une présence soutenante et des outils.

  L'amour commence par soit m'aime, pas par auto centrisme, mais par conscience du divin qui nous anime.

  La découverte et la pratique de multiples ateliers évolutifs (ou pas) vous sont proposées, dans une ambiance douce, à raison d'une journée ou d'une 1/2 par mois.

• Ateliers favorisant l'expression orale :
  - groupe de parole sur diverses thématiques permettant l'expression libre et le partage de nos points de vue.

  (L'intuition - d'autres exemples à décliner...)

• Ateliers corporel :
  - séances de yoga (hata yoga - Yin yoga etc...)
  - séances de respiration consciente (définition à préciser par Lucie si elle souhaite animer cet atelier)

  -massages (intuitif etc...)
  
  

• Ateliers favorisant l'expression artistique :
  - Fluide Art (à développer par carole)
  - Peinture sur corps (idem)
  

• Ateliers favorisant la connaissance de soi :
  - psycho-drame (définition à préciser par Hélène)

  -design humain (définition par Christine et atelier animé par Christine et Lucie)
  Ces ateliers peuvent être approfondis en consultation individuelle avec Hélène et Christine (si vous ok p ? - convenir des modalités directement avec elles).

• Ateliers favorisant la confiance en soi :
  - (à décliner par Christine)
  

Cet atelier peut être approfondi en consultation individuelle avec Christine (si ok ? convenir des modalités directement avec elle).

• Temps de cohésion, et en journée ou demi-journée :
  -Balades méditatives sensorielles en pleine conscience dans la nature ("bain de forêt " animé par Jacqueline si elle le souhaite ou/et "bain d'écume") afin d'éveiller tous nos sens, incluant un temps de respiration consciente avant la marche puis des temps d'échanges en fin de ballade sur une thématique choisie.

  Chaque femme du groupe aura la possibilité, si elle le souhaite, de proposer un nouvel "atelier découverte" en lien avec les thématiques évoquées supra.
  

Si vous ressentez l'appel du cœur

partageons entre femmes un moment hors du temps et dans le non jugement

en expérimentant des ateliers

proposés en conscience ...

• Ateliers des sons et vibrations:
  - bols chantants (à préciser par Lucie)

  - diapasons (à préciser par Lucie)

  -chant des voyelles (à préciser par moi)

• Ateliers y (j'avais mis x, mais cela portait trop à confusion... ) (à préciser par Jacqueline)
  

PRESENTATION

Tissons du lien

TOUT FEU

TOUT FEMME

• Ateliers de sophrologie (par Hélène et accompagnée par Carole et son tambour océan ou par Lucie et ses bols chantants)

Nous offrons de notre temps, de notre énergie et achetons du matériel pour certains ateliers.

Aussi, une participation financière en conscience est souhaitée de la part des participantes, en reconnaissance de notre investissement personnel.

Montant minimum de 15€ par demi- journée et de 30€ par journée. (pour notre cagnotte - à réfléchir ensemble).

Patou, Angélique, Alexandra, Christine Sabbio, Virginie Rémuzat, Sophie Fievet, Stéphanie Fievet, Marie-Madeleine, copines d'Hélène, de Lucie, de Christine et de Jacqueline

Proposition d'ouverture du groupe aux femmes début 2026 ...

Je n'exclus plus la possibilité, si cela convient à toutes que nous demandions à bénéficier de la boucherie située en centre ville de Toulon. sinon, sans doute qu'une autre opportunité s'offrira à nous...

La salle, à mon sens, ne devant pas être un frein à la mise en place de notre groupe...

Liste des amies susceptibles d'y adhérer dans un premier temps avant l'ouverture du groupe" sur les réseaux sociaux via facebook, intagram et autres :

• Ateliers de lecture de textes (animé à tour de rôle par chacune de nous si cela vous convient) :
  - (l'objectif étant d'orienter les femmes vers la spiritualité. Cet atelier peut aussi être le point de départ d'une thématique pour l'atelier "groupe de parole").
  

Dansons dans la vie ensemble